Jun Vũ là cái tên không mấy xa lạ với khán giả yêu điện ảnh qua các vai diễn trong những bộ phim chiếu rạp như: Vẽ đường cho yêu chạy, Cho em gần anh thêm chút nữa ... và mới đây nhất là Tuyết Anh trong Tháng năm ranh mãnh . Cô nàng luôn gây ấn tượng với vẻ ngoài đẹp và vóc dáng "vạn người mê" mỗi lần xuất hiện trên phim, trong MV hay trước công chúng...
Và mới đây nhất, Jun Vũ đã xuất hiện trong MV "Cô gái nhà bên" của nam ca sĩ Jun Phạm. (@junvu95)
Bí quyết giữ dáng của Jun Vũ: Muay Thái
Các bạn có biết, Jun Vũ học Muay Thái đã được gần 2 năm rồi không? Cũng chính vì sở thích cá nhân này mà Jun Vũ mong muốn sẽ được đóng vai "đả nữ" trong tương lai đấy.
@junvu95
Muay Thái, hay còn được gọi là quyền Thái (Thai Boxing) là môn võ thuật cổ truyền của Thái Lan. hiện, Muay Thái là môn thể thao được ưa thích nhất tại quê nhà, cũng như được ái mộ và tập dượt trên toàn thế giới.
@junvu95
Những người tập tành bộ môn này sẽ dùng cả 2 chân và 2 tay để ra đòn và hạ gục đối thủ của mình. Mỗi bộ phận trên cơ thể đều được sử dụng như vũ khí cá nhân chủ nghĩa, trong khi tay có thể được coi như thanh kiếm, ống chân và cẳng tay như lá chắn và áo giáp ở khuỷu tay, còn đầu gối lại có tác dụng như búa hoặc rìu.
Bạn sẽ nhận được lợi ích gì khi học Muay Thái?
lợi ích về thể chất
- Là một bộ môn đòi hỏi sự vận động không ngừng nghỉ của thảy các bộ phận trên cơ thể người tập, Muay Thái kiên cố mang lại không ít ích về mặt thể chất.
- Là một môn thể thao, Muay Thái sẽ giúp bạn trở nên khỏe mạnh, nhanh nhẹn và bền bỉ hơn. Không chỉ vậy, tập luyện bộ môn này giúp tăng khả năng luận bàn chất của cơ thể, đồng thời giúp bạn nhanh chóng đốt mỡ và tăng cơ chỉ sau một vài tháng tập dượt.
Nhờ Muay Thái mà Jun Vũ luôn tự tín khoe dáng với những bộ bikini trên bãi biển. (@junvu95)
Ngoài việc mang lại vẻ ngoài săn chắc, Muay Thái còn giúp tăng khả năng miễn nhiễm và phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim mạch, vì bộ môn này đòi hỏi người tập phải rèn luyện với cường độ cao.
ích lợi về ý thức
Khi tập Muay Thái, ngoài việc phải chú ý tới những cú đấm và cú đá, người tập sẽ phải tập kết để đưa ra các chiến lược đánh. Chính thành ra, sau một thời gian thì kĩ năng đưa ra quyết định của những người tập bộ môn này sẽ được cải thiện. Không chỉ vậy, họ cũng sẽ cảm thấy tự tin hơn và có ý chí kiên tâm cao hơn sau khi tập dượt.
@junvu95
Sau một ngày dài làm việc bít tất tay thì Muay Thái có thể là một cách tốt để giải tỏa găng. Hãy thử mường tượng cảnh bạn dồn hết những sức ép cuộc sống vào các cú đấm và cú đá sẽ thoải mái đến mức nào? Thêm vào đó, các lớp tập Muay Thái cũng là một nơi để bạn có thể gặp gỡ và giao lưu với mọi người.
Cùng học Muay Thái để có vóc dáng mặc gì cũng đẹp như Jun Vũ bạn nhé! (@junvu95)
Với những lợi. trên thì chúng ta đều hiểu tại sao Jun Vũ lại chọn lọc và tập tành Muay Thái lâu đến vậy phải không nào? Không chỉ giúp mang lại vóc dáng đẹp, Muay Thái cũng Làm hồng gót chân giúp chúng mình có sức khỏe tốt hơn về cả mặt thể chất lẫn tinh thần. Chính thành thử, hãy cùng theo bước Jun Vũ và tập dượt bộ môn này ngay thôi nào!
Nguồn: T
heculturetrip,
tanko,
healthguidance
0 nhận xét:
Đăng nhận xét