Là con gái, chẳng ai thích bị thừa cân, vì không chỉ mặc áo quần sẽ rất xấu mà còn ảnh hưởng tới sức khoẻ nữa. Thế nhưng không phải ai cũng may mắn có được một thân hình chuẩn đẹp và số cân nặng ở mức hợp lý. Nhiều người vì nhiều duyên do khác nhau mà số cân bị tăng không kiểm soát trong một thời gian dài.
Khi đó, họ phải núm rất nhiều để có thể giảm cân, giống như trường hợp của cô bạn Nguyễn Yến thi bang lai xe may Quỳnh Như (sinh năm 2000) đến từ Long Xuyên, An Giang này, đã chũm liên tục trong 9 tháng trời để giảm từ 100kg xuống còn 60kg đấy.
Màn lột xác đến ngỡ ngàng của cô bạn An Giang.
Trước đây, Quỳnh Như nặng gần 100kg nên cô bạn gặp phải rất nhiều khó khăn trong cuộc sống, chưa kể Quỳnh Như còn cao 1m70 nên khi đứng cùng bạn bè, Quỳnh Như chẳng khác nào "người đồ sộ" khiến cô bạn rất mặc cảm và ái ngại về bản thân.
Cuối học kỳ 1 năm lớp 11, Quỳnh Như kiên tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng dong dỏng đồng thời chăm sóc sức khoẻ tốt hơn. Cô bạn bắt đầu chế độ ăn uống khoa học và tập gym đều đặn.
"Buổi sáng mình ăn bình thường nhưng bỏ hẳn đồ dầu mỡ, mì gói, bánh mì.. Trưa ăn ít cơm lại và kèm rau canh. Từ trưa tới chiều nếu có đói thì mình chia làm nhiều lần ăn một số món lăng nhăng. Tối uống nước ép và không ăn gì thêm, nếu đói quá thì mình ăn ngô hoặc khoai".
Quỳnh Như như "người khổng lồ" khi đứng cùng bạn bè.
Vì cao tận 1m70 nhưng mà nặng gần 100kg nên cô bạn rất tự ti về ngoại hình.
"Chưa kể khi tập gym rất mệt, nếu không đủ quyết tâm thì có lẽ mình đã bỏ dở giữa chừng rồi!" , Quỳnh Như san sớt.
Với chế độ ăn uống và luyện tập như vậy, Quỳnh Như giảm được 2-3kg trong 1-2 tháng đầu, sau đó khi đã quen, cô bạn giảm được nhiều hơn. Như vậy sau 9 tháng, Quỳnh Như thực sự lột xác trở thành con người mới, cân nặng ở mức thường nhật và sức khoẻ cũng được cải thiện rõ rệt.
Quỳnh Như giảm cân xuất sắc, lấy lại được vóc dáng thon gọn sau 9 tháng.
Không chỉ gầy đi, Quỳnh Như còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều.
vốn đã có nét sẵn trên khuôn mặt, nên khi gầy đi, Quỳnh Như càng xinh đẹp hơn. Cô bạn san sẻ, nhiều bạn bè lâu ngày gặp lại còn ngỡ ngàng với màn vịt hoá thiên nga của Quỳnh Như. Cô bạn thân của Quỳnh Như còn phải nhận xét Quỳnh Như của trước đây và hiện đúng là hai người hoàn toàn khác nhau!
Ai mà nghĩ cô gái này từng nặng gần 100kg cơ chứ.
Quả là màn bóc xuất sắc phải không?
Về những mong muốn trong ngày mai, Quỳnh Như chia sẻ mình sẽ nuốm tập gym và ăn uống hợp lý để không bị tăng cân lại, đồng thời chăm chút bản thân tốt hơn vì mặt vẫn còn một tí mụn lí tí. Cô bạn cũng hy vọng sẽ đạt kết quả cao trong kỳ thi THPT Quốc gia sắp tới.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét