mặc dầu kết quả cho thấy cả hai nhóm đều cho biết họ cảm thấy hạnh phúc hơn, tĩnh tâm hơn, tỉnh ngủ hơn và ngủ sâu hơn sau những buổi đi dạo. Tuy nhiên, những người đi dạo đường ven biển có giấc ngủ sâu hơn những người đi dạo nội địa khoảng 1 tiếng.
Đi dạo ven biển thường khơi gợi lại những kí ức về gia đình và những kỷ niệm ngọt thời thư từ, giúp người ta thư giãn và có giấc ngủ sâu. Đi dạo thi bằng lái xe a1 nội địa khiến người tham gia tập trung vào những nghĩ suy cá nhân và bình luận các góc cạnh tầng lớp và công việc… Những người đi bộ nội địa có xu hướng nói chuyện nhiều hơn những người đi dạo ven biển.
Các nhà nghiên cứu cho rằng, có thể không gian và môi trường của biển mang đến cảm giác thanh tú thoát bỏ những bon chen, khó nhọc thường nhật, giống như tham dự kỳ nghỉ. Vì thế, những người đi dạo ven biển thường ngủ sâu giấc hơn.
Bảo Ngọc
( (Theo The Guardian, 2018) )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét